Voici les exercices complementaires abordés lors du stage des 5 éléments.
1-Poumons:
Étirement meridien poumon
Étirement gros intestin
baduajin bander l arc
Daoyin yangshen gong ji chang perce le pou
Bonus
2- Reins
Étirement meridien vessie
Étirement meridien rein
Ba dua jin: agripper les pieds pour fortifier les reins
Daoyin Yangshen gong- le rhinocéros regarde la lune
Bonus