Exercices complementaires Poumons et Rein / Vessie du stage du 19 novembre.

Voici les exercices complementaires abordés lors du stage des 5 éléments.

1-Poumons:

Étirement meridien poumon

Étirement gros intestin

baduajin bander l arc

Daoyin yangshen gong ji chang perce le pou

Bonus

2- Reins

Étirement meridien vessie

Étirement meridien rein

Ba dua jin: agripper les pieds pour fortifier les reins

Daoyin Yangshen gong- le rhinocéros regarde la lune

Bonus