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LES DIX PRINCIPES ESSENTIELS du Taichichuan Dictés par Yang Cheng Fu

En Taichichuan outre les techniques en tant que telles, il y a des principes sous jascents qu'il faut respecter ou inclure dans sa progression. Les plus connu sont ces principes de l'école yang mais en fonction de styles et écoles, on peut en trouver d'autres.

- Être vide et agile et maintenir l’énergie au sinciput

2- Rentrer légèrement la poitrine et étirer le dos

3- Relâcher la taille

4- Distinguer le “ plein ” et le “ vide ”

5- Baisser les épaules et laisser tomber les coudes

6- Employer la pensée créatrice et non la force musculaire

7- Relier le haut et le bas

8- Unir l’intérieur et l’extérieur

9- Lier les mouvements sans interruption

10- Rechercher le calme au sein du mouvement

voici des liens qui les expliquent plus précisement ainsi que des vidéos.



Ici la première partie des ' articles dédiés.


En vidéo, par Philippe Schmidt, professeur de taichichuan à Bordeaux, les huit premiers principes


















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