La première méthode du zhineng gong se nomme "peng qi guang ding fa", le principe est d'aller chercher l'énergie au fin fond de l'horizon ainsi que par le sommet de la tête. Le qigong de la voie lactée est la méthode complémentaire à ce niveau pratique
1ère méthode Zhi neng gong
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HUAN LIU FA - qi gong de la voie lactée
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