La première méthode du zhineng gong se nomme "peng qi guang ding fa", le principe est d'aller chercher l'énergie au fin fond de l'horizon...

voici quelques videos sur ces méridiens, leurs trajets et des explications.

Lors de mon dernier passage à nantes je suis allé en stage voir sifu Johan Mau, qui m'a fait passé le premier degré d'élève. J'y retroune...

En self défense, on arrive vite au corps à corps et il faut pouvoir le gérer. C'est une distance courte ou les coudes, genoux et saisies...

voici 2 séries d'exercices pour le dos. elles peuvent se travailler sur chaise pour beaucoup. vidéo de Chrystel Herbeaux Del Pino qui est...

Les prochains stages auront lieux à ces dates: Dimanche 22 octobre Week end du 15 et 17 décembre Dimanche 14 ianvier Week end du 6 et 7...

Vous trouverez sur la page Simon Sheridan Karate un ensemble de vidéos très didactiques sur le Wado Ryu. Les vidéos sont en anglais mais...

« Le vide est le meilleur Hopital ! » Dr Xu Hongtao Le « Guigen » fut créé par le docteur Xu Hongtao, ancien professeur à l’hôpital...