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Qi Gong Ba Duan Jin -les 8 pièces de brocard
Le Qi Gong des 8 pièces de brocard de soie – Ba Duan Jin, comporte 8 mouvements comme l’indique son nom. Brocard de soie (锦), C’est une...
pierolab72
4 sept. 20222 min de lecture
Mille mains de Bouddha
Expliqué plus détail Les 1000 mains du Bouddha Méthode du professeur Liu Dong de l école Ling Gui «Les mille mains du bouddha» est une...
pierolab72
4 sept. 20222 min de lecture
Taichichuan yang 8 mouvements.
C'est une forme de base adaptée aux débutants. A l’origine La forme en 8 postures n’était pas en ensemble chorégraphié. Les 8 postures...
pierolab72
4 sept. 20222 min de lecture
Santé - Prenez soin de vos hanches
Le travail de Christophe Carrio est toujours très intéressant. "Prenez soin du matos" comme le dit Dominique Valéra. Il y a ces vidéos de...
pierolab72
25 mai 20221 min de lecture
Qi Gong - 2 séries sur mesure
A mesure de sa progression dans la pratique, après la phase de découverte de la pratique, on peut l'intégrer dans la quotidien et s'en...
pierolab72
25 mai 20221 min de lecture
Self défense - la vigilance
De même que différente couleurs sont utilisées dans la signalisation routière, il existe également des niveaux de vigilance qui sont...
pierolab72
22 mai 20221 min de lecture
Self défense - Protegor
Protegor est à la base un livre de self défense paru en 2008 qui s'est ensuite étoffé d'un blog et d'une chaine youtube , Au final c'est...
pierolab72
22 mai 20221 min de lecture
Self défense - des conseils de base
Il existe différentes méthode de self défense, la plus connue est le krav maga. Robert Paturel, ancien champion de boxe française et...
pierolab72
22 mai 20221 min de lecture
Karaté - lexique et outils de base
Le karaté contient une multitude de techniques et de positions qui sont nommées en japonais. il est important de les connaitre à la...
pierolab72
22 mai 20225 min de lecture
La Boxe thailandaise - une discipline complète
Depuis cette saison j'ai commencé la pratique de la boxe thaïlandaise au sein de la mpt rancys ou je suis intervenant. c'est une...
pierolab72
22 mai 20221 min de lecture
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